調查指出，超過1/3的學童每個月都會產生瘀青，近5成都是運動碰撞造成的傷害。 本報資料照片 分享 facebook 運動深受許多孩子喜愛，但孩子們也常因為運動時撞跌造成瘀青。國內調查發現，超過1／ 3、約40萬名國小學童因為運動碰撞而有瘀青現象，但6成家長不知如何處理，有人隨意搓揉，反而讓微血管破裂更嚴重。醫師提醒，放任瘀青血腫惡化發炎，可能演變為慢性運動傷害，甚至影響孩童活動力，建議遵循「冰、藥、熱、醫」4步驟，加速復原速度。聯安診所院長、家醫科專科醫師顏鴻順表示，人體受到碰撞後若血管破裂流血，但皮膚沒有開放性傷口，血液滯留在皮下，就是外表看起來青一塊、紫一塊的瘀青。調查指出，超過1／ 3的學童每個月都會有瘀青，其中近5成是運動碰撞造成傷害，嚴重的瘀青血腫至少2周才消退。最常出現瘀青的運動前3名，依序為棒壘球、跆拳道和籃球，最常出現瘀青的部位則為膝蓋、手臂、手肘和手掌。調查也發現，3成4的孩子因瘀青血腫影響行動力，甚至影響學習，但6成家長搞不清楚如何處置，直接用手搓揉、熱敷或滾雞蛋按摩除瘀，均是常見的錯誤方法。高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅表示，輕微瘀青幾天後就會消失，但若瘀青較嚴重、出現血腫，沒好好處理又持續運動，不僅疼痛時間拉長，也會讓患部一直處於受傷狀態，進而影響活動力。老一輩的人認為出現瘀青要揉一揉或熱敷，事實上會使患部血管破裂更嚴重，甚至加重發炎情形，恢復得更慢；至於坊間傳說在瘀青處滾雞蛋，則無任何科學根據。如何處理瘀青血腫才是正確？周文毅建議，遵循「冰、藥、熱、醫」4步驟，受傷3天內先冰敷，適當用藥再熱敷，促進血液循環、消除血塊，倘若瘀青血腫遲遲未消，就應就醫檢查，確認是否傷及他處，或是其他疾病引發造成。擔任光州世大運與棒球亞錦賽的台灣隊長楊岱均說，對運動員而言，瘀青血腫是家常便飯，雖防護員會第一時間協助冰敷，但只要受傷了，難免對滑壘、撲壘等有影響，無法維持水準，「所以運動前做好防護準備非常重要。」因春夏運動機會多，他提醒學童與家長在遇到瘀青、血腫問題時，要按正確方式處理，才能健康快樂投入運動。●正確的瘀青處理步驟1.冰：瘀青發生3天內先冰敷，使局部血管收縮，減少受傷組織腫脹2.藥：擦藥可加速緩解血腫，若受傷程度較嚴重應立即就醫3.熱：瘀青發生3天後再熱敷按摩，促進血液循環、代謝殘餘血塊4.醫：若瘀青久未消退，應就醫檢查是否已傷及深層組織、骨頭或有其他疾病資料來源／周文毅醫師
元展公司服務地區包含了:
政府立案~專辦理房屋二胎:免費諮詢電話 業務部許先生0980539411 房屋二胎土地一二胎借款~~銀行轉增貸~~法拍代撤封~~轉貸降息~快速保密 專業承辦銀行貸款案件及民間房屋土地一胎、二胎、三胎、四胎、五胎、 借款、借貸、融資 急用可當日撥款!(1小時內立即回覆)~～全省均可評估~~ 全省房屋二胎借款,房屋三胎借款,土地,農地,山坡地,建地及各種科目土地都可以辦理二胎借款(持分也可), 代辦房屋法院撤封,公司廠房貸款,企業融資,自有房屋,不限坪數大小(套房可貸)
24小時服務地區範圍
北部區域：台北市、新北市、基隆市、桃園市、新竹縣、新竹市、宜蘭縣
中部區域：苗栗縣、台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣
南部區域：嘉義縣、嘉義市、台南市、高雄市、屏東縣
東部區域：花蓮縣、台東縣
外島區域：澎湖地區、金門地區、媽祖地區
C34AEA392DE67A93
留言列表
